Il risultato è la naturale conseguenza di processo e prestazione

High Performance Coaching

Cosa significa “high performance”

Spesso si confonde il concetto di performance con il risultato finale, con la vittoria.
Si pensa all’alta prestazione come al risultato raggiungibile solo grazie ad un grande talento, o il grande sacrificio.
Oppure si associa l’alta prestazione all’immagine dell’atleta olimpico, al pilota di Formula 1 o a chiunque compia imprese epiche.
In realtà chiunque può arrivare all’alta prestazione nello specifico campo in cui sceglie di allenarsi.

Il risultato è la naturale conseguenza di processo e prestazione.

La prestazione è

✓ un processo o un’azione che noi mettiamo in campo per migliorare ciò che facciamo,

è un processo di crescita protratto nel tempo,

✓ è ciò che ogni atleta o professionista di qualsiasi settore svolge con metodo, durante la propria attività alla ricerca del massimo risultato possibile in uno stato di benessere psicofisico.

Ed è ciò che dico sempre ai miei atleti: “la cosa importante è aver messo in campo, al massimo delle nostre possibilità, quello che avevamo in saccoccia quel giorno”.

Raggiungere l’alta prestazione significa aver espresso al meglio il proprio potenziale.

Le componenti dell'High Performance

L’alta prestazione è il prodotto di una pratica gestita nel tempo, è l’allineamento tra queste tre componenti:

☞ Prestazione ideale. Durante la prestazione l’atleta dà il massimo delle sue abilità. Il successo è dare il 110% indipendentemente dal risultato.

☞ Sviluppo ideale. L’atleta si focalizza sulla crescita a lungo termine: pianifica la sua road map e i suoi obiettivi. L’obiettivo è come un faro, ti indica la rotta da perseguire e, anche nei momenti di difficoltà, sai sempre dove andare e cosa fare.

☞ Esperienza ideale. L’atleta si diverte durate la prestazione. Si gode la competizione indipendentemente dal risultato.

L’atleta che ha un’altissima prestazione non sempre vince, ma è felice perché è riuscito a dare il massimo.

Hell is for Heroes

Come si raggiungono le Alte Prestazioni

L’High Performance si raggiunge attraverso l’utilizzo sia della parte conscia del cervello, sia dell’inconscio sviluppando allenamento tecnico, fisico e mentale.
In campo sportivo si ottiene con il perfezionamento progressivo di un gesto, la sua ripetizione eccellente, in uno stato di alta concentrazione.

L’alta prestazione in qualsiasi campo si raggiunge con: disciplina, allenamento costante, divertimento, fasi di riposo (necessarie quanto l’allenamento), corretta respirazione, idratazione e nutrizione appropriata, cura del corpo.

L’High Performance Coach è un professionista che sa dosare tutti questi elementi per aiutare l’atleta o il professionista a esprimere le sue potenzialità in uno stato di benessere psicofisico per raggiungere il massimo risultato possibile.