Anche oggi è lunedì e per molti è la giornata dove lo stress si fa sentire maggiormente. E tu sei stressato? Scopri i sintomi …
- Hai difficoltà ad alzarti e ad avviarti nella giornata lavorativa
- Ti senti sopraffatto e preoccupato dal lavoro che ti aspetta
- Ti senti ansioso per le scadenze o le riunioni della settimana
- Sei triste e hai malinconia del fine settimana
- Sei di malumore, l’idea di vedere le persone ti urta terribilmente
- Hai mal di testa, ti senti spossato e stanco nonostante il we
- Inizi la giornata e hai scarsa capacità di concentrazione e tendi a procrastinare
- Hai difficoltà a gestire le emozioni, fai pensieri improduttivi e hai preoccupazioni eccessive.